นิ่วในไตเตือน! กินอาหารพวกนี้ทำแย่ลง?!

คิดว่าดื่มน้ำเยอะๆ ก็พอสำหรับนิ่วในท่อไต? คิดผิดมหันต์! นิสัยการกินแค่หนึ่งอย่างก็ทำให้นิ่วโตขึ้นและพังไตได้ นี่คือความจริงตรงๆ ว่าต้องเลี่ยงอะไรและรักษายังไง

ควรเลี่ยงอาหารอะไร?

ขึ้นอยู่กับชนิดของนิ่ว สำหรับนิ่วแคลเซียมออกซาเลตที่พบบ่อยที่สุด อย่ากินอาหารแคลเซียมสูงและออกซาเลตสูง เช่น ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง (เต้าหู้ นมถั่วเหลือง) มากเกินไป ลดนมและชีสด้วย ลดคื่นช่าย ผักโขม และช็อกโกแลต

ถ้าเป็นนิ่วกรดยูริก จำกัดของที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์และอาหารทะเล จากประสบการณ์ของผมเอง เจอคนไข้ที่ดื่มเต้าหู้เพราะคิดว่าดีต่อสุขภาพ แต่กลับได้นิ่วอีกก้อน อาหารที่ดีต่อสุขภาพจะดีก็ต่อเมื่อมันเหมาะกับร่างกายของคุณ

ถ้าไม่สนใจจะเป็นยังไง?

รักษานิ่วโดยเร็วที่สุด ถ้ามันอยู่ในท่อไตนานเกินไป จะอุดตันการไหล ทำให้ท่อไตขยาย การอุดตัน ภาวะไตบวมน้ำ และแม้กระทั่งกรวยไตอักเสบหรือฝีในไต ผมเคยเห็นผู้ชายวัย 40 กว่าปล่อยไว้ 6 เดือน สูญเสียการทำงานของไตไปครึ่งหนึ่ง ต้องผ่าตัดฉุกเฉิน ไม่ปวดไม่ได้หมายความว่าไม่มีนิ่ว ไปตรวจเถอะ

การรักษา: เมื่อไหร่และอย่างไร?

แค่ปรับอาหารมักไม่พอ นิ่วเล็ก? ดื่มน้ำเยอะๆ ปัสสาวะบ่อยๆ และขยับตัวเพื่อขับออก นิ่วใหญ่? ต้องส่องกล้องยิงเลเซอร์โฮลเมียมหรือผ่าตัดเปิดท่อไต ความเห็นผม: ถ้าเกิน 5 มม. หรือมีอาการปวด/ไตบวมน้ำ ผ่าตัดแต่เนิ่นๆ ช่วยรักษาไตไว้ได้

ดื่มน้ำเท่าไหร่?

เป้าหมาย 2-3 ลิตรต่อวัน แต่ถ้ามีปัญหาโรคหัวใจหรือไต ปรึกษาแพทย์ เป้าหมาย: ปัสสาวะสีเหลืองอ่อน อย่าใช้น้ำแทนกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม ดื่มน้ำเปล่า

อาหารและจังหวะเวลาตัดสินผลลัพธ์ของคุณ รู้ว่าต้องเลี่ยงอะไร (เต้าหู้ ผักโขม เครื่องในสัตว์) และตัดสินใจรักษาเร็วตามขนาดนิ่ว ไม่สนใจอาจเสียไต เริ่มวันนี้: ดื่มน้ำมากขึ้นและตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ