กินยาลดความดันอยู่ แต่เคยตรวจไตจริงจังบ้างไหม? ถ้ายังไม่เคย ต้องอ่านให้จบเลย! ทุกคนรู้กันคร่าวๆ ว่าความดันสูงเรื้อรังนำไปสู่โรคหัวใจหรือหลอดเลือดสมองใช่ไหม แต่สิ่งที่หลายคนมองข้ามไปเลยคือ ไตของเรา! ใช่แล้ว ความดันสูงสะสมมาหลายปีทำร้ายไตได้เหมือนกัน และบอกเลยว่าหลายคนไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ
โรคไตจากความดันสูง คืออะไรกันแน่?
โรคไตจากความดันสูงก็คือภาวะที่ความดันโลหิตสูงค่อยๆ ทำลายไตของเราไปเรื่อยๆ ไตเปรียบเหมือนเครื่องกรองของร่างกาย คอยกรองของเสียออกจากเลือด และเมื่อความดันสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน แรงดันที่กดตลอดเวลาก็จะทำลายตัวกรองทีละนิดๆ ที่น่ากลัวคือช่วงแรกแทบไม่มีอาการเลย นี่แหละทำไมหลายคนคิดว่า 'กินยาแล้วก็จบ' แล้วข้ามการตรวจไตไป แต่ความจริงสุดขนลุกคือ กว่าอาการจะโผล่ ส่วนใหญ่ก็มักจะลุกลามไปไกลแล้ว
สถิติที่อ่านแล้วขนหัวลุก
ขอบอก事实สักหน่อย ตามสถิติแล้ว สาเหตุอันดับ 1 ของการฟอกไตคือโรคไตจากเบาหวาน และโรคไตจากความดันสูงก็อยู่อันดับ 3 เลย! นั่นหมายความว่าในกลุ่มคนที่ต้องฟอกไต โรคไตที่เกี่ยวกับความดันสูงเป็นสาเหตุอันดับ 3 ที่พบมากที่สุด พูดอีกแบบคือ หลายคนมากๆ ที่อาจเลี่ยงการฟอกไตได้ถ้าแค่ดูแลความดันให้ดี ตอนเห็นสถิตินี้ครั้งแรกคือแบบ 'โอ้โห กินยาลดความดันไม่ใช่จุดจบเลยนะ'
แล้วต้องตรวจอะไรบ้าง?
ถ้าคุณมีความดันสูง ต้องตรวจไตเป็นประจำ! จุดสำคัญคือ ต้องเช็กการทำงานของไตผ่านการตรวจปัสสาวะและเลือด และนี่ไม่ใช่แค่การตรวจปัสสาวะพื้นฐานที่คลินิกทั่วไปนะ การตรวจไมโครอัลบูมินในปัสสาวะที่เช็กอัลบูมินปริมาณน้อยๆ ในปัสสาวะสำคัญมากๆ เพราะจับสัญญาณความเสียหายของไตได้ตั้งแต่ระยะแรกสุดเลย รู้จักคนหนึ่งที่กินยาลดความดันมากว่า 10 ปี แล้วบังเอิญเจอผลผิดปกติจากการตรวจไมโครอัลบูมินแล้วรีบจัดการทันที ถ้าไม่ได้ตรวจนี้ ป่านนี้อีกไม่กี่ปีอาจแย่กว่านี้เยอะ
สิ่งที่อยากเน้นจริงๆ
สิ่งที่คาใจที่สุดเรื่องการดูแลความดันคือ หลายคนหมกมุ่นอยู่แค่ตัวเลขบนเครื่องวัด แน่นอนว่าควบคุมความดันให้อยู่ในเกณฑ์เป็นพื้นฐานและสำคัญที่สุด แต่แค่ความดันดูดีไม่ได้แปลว่าไตปลอดภัยเต็มร้อย ความดันสูงส่งผลทั้งร่างกาย ทั้งตา หัวใจ และสมองด้วย เพราะงั้นถ้าคุณมีความดันสูง อยากให้ติดนิสัยตรวจการทำงานของไตด้วยการตรวจปัสสาวะและเลือดอย่างน้อยปีละครั้ง และถ้ามีเบาหวานด้วยก็ยิ่งต้องตรวจบ่อยขึ้น การตรวจการทำงานของไตมักรวมอยู่ในสุขภาพประจำปีอยู่แล้ว อย่าแค่ข้ามไป ดูผลให้ละเอียด นิสัยเล็กๆ แค่นี้ก็ช่วยให้คุณไม่ต้องนั่งเก้าอี้ฟอกไตได้แล้ว
