ทำไมริมฝีปากของคุณถึงเปลี่ยนเป็นสีฟ้า? คุณรู้หรือไม่?
เคยส่องกระจกแล้วเห็นว่าริมฝีปากตัวเองเป็นสีฟ้าบ้างไหม? หรือมีคนถามว่า "สีปากคุณเป็นอะไร?" แล้วคุณตกใจ? อย่ามองข้าม—นี่ไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่อาจเป็นสัญญาณอันตรายจากหัวใจและการไหลเวียนเลือด ฉันเคยมีอาการนี้แล้วไปคลินิกแพทย์แผนจีน และสิ่งที่พบคือเรื่องช็อก มาฟังฉันเล่าให้ฟัง
เขียวคล้ำ: สัญญาณว่าหัวใจของคุณอาจทำงานลำบาก
ในทางการแพทย์แผนจีน ถ้าริมฝีปากของคุณเป็นสีม่วงอมฟ้านานๆ เรียกกันว่า 'เลือดคั่ง'—แปลว่าเลือดของคุณหยุดนิ่งและไหลเวียนไม่ดี การแพทย์แผนปัจจุบันเรียกว่า 'เขียวคล้ำ' ซึ่งเชื่อมโยงกับการทำงานของหัวใจที่แย่ลง โดยปกติ เลือดที่ไหลเวียนอย่างมีประสิทธิภาพจะส่งออกซิเจนเพียงพอทำให้ริมฝีปากเป็นสีชมพู แต่เมื่อการไหลเวียนถูกปิดกั้นหรือปั๊มหัวใจอ่อนแรง เลือดดำจะเพิ่มขึ้นและริมฝีปากกลายเป็นสีฟ้า เพื่อนของฉันอายุ 40 กว่า ริมฝีปากเป็นสีฟ้าตลอด ตรวจสุขภาพพบโรคลิ้นหัวใจ เธอบอกว่ารู้สึกแน่นหน้าอกและถอนหายใจบ่อย—เป็นสัญญาณชัดเจน
วิธีตรวจสอบง่ายๆ และแก้ไขด้วยตัวเอง
ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ ก่อนอื่นให้ตรวจสอบไลฟ์สไตล์ของคุณ ถ้าแทบไม่ออกกำลังกาย ให้เริ่มวิ่งจ็อกกิ้งวันละ 30 นาที ตอนแรกมันยากสำหรับฉัน แต่หลังจากสองสัปดาห์ สีริมฝีปากเปลี่ยนไปหมด การไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้นช่วยให้เลือดที่คั่งไหลเวียน อีกเคล็ดลับ? น้ำส้มสายชูหมักแก่ ทุกเช้าก่อนอาหาร ผสมน้ำส้มสายชูหมัก 1-2 ช้อนโต๊ะกับน้ำแล้วดื่ม มันช่วยทำให้เลือดบางลงและขจัดเลือดคั่ง ฉันได้ยินจากหมอจีน และหลังจากสามเดือน ริมฝีปากฉันกลับมาสีชมพูอีกครั้ง แต่ถ้าคุณมีกระเพาะที่อ่อนแอ ให้เริ่มทีละน้อย
การสูบบุหรี่และอาหาร: นิสัยที่ต้องปรับ
ถ้าคุณสูบบุหรี่ นิโคตินจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและทำให้เขียวคล้ำแย่ลง การลดสูบจะลดระดับนิโคตินและบรรเทาอาการ เพื่อนของฉันลดบุหรี่ลงครึ่งหนึ่งและเห็นสีริมฝีปากดีขึ้นในหนึ่งเดือน นอกจากนี้ อย่าเลือกกิน—กินผักและผลไม้หลากหลาย วิตามินซีและอีดีต่อหลอดเลือด บร็อคโคลี ผักโขม และเบอร์รี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ตอนนี้ ไปส่องกระจกเถอะ ถ้าริมฝีปากคุณเป็นสีฟ้า เริ่มเปลี่ยนนิสัยวันนี้ สุขภาพคือความงามของคุณ
